2° Ciclo de capacitaciones online

2_ciclo_capacitaciones_online_UNEGimnasia_Web

El objetivo de este 2° Ciclo de Capacitaciones Online en Entrenamiento de la Gimnasia es proporcionar y difundir conocimientos básicos que el entrenador/a debe de aplicar, con el fin de que sus entrenamientos sean direccionados correctamente hacia el cumplimiento de los objetivos planteados para elevar el aprovechamiento en el proceso de aprendizaje de sus gimnastas.

 “No todo el que enseña, sabe; no todo el que sabe, enseña; el que sabe y enseña, sigue aprendiendo.”

El entrenador debe saber qué enseña, cómo lo enseña, para qué lo enseña y cuándo lo enseña.

Debe ser un especialista que dirige todo el proceso con una dirección pedagógica y con una serie de conocimientos y experiencias que le permiten planificar, organizar, controlar, analizar y evaluar todo el proceso del rendimiento deportivo.

Los contenidos temáticos que se desarrollan en este 2° Ciclo de Capacitaciones fueron analizados, preparados y diseñados por especialistas en cada tema, con el objetivo de complementar el conocimiento y aplicación práctica de cada contenido.

Si bien los temas que se abordan son una parte de la base que conforma la estructura de un sistema un tanto complejo, éstos nos acercan a descubrir o visualizar de acuerdo a nuestra práctica profesional, cómo mejorar o redireccionar las aplicaciones que hacemos en el día a día y de esta forma, lograr un rendimiento óptimo con nuestros gimnastas.

Serie de temas básicos para el entrenador de gimnasia

taller_sesion_entrenamiento_2-ciclo-capacitaciones-online_UNEGimnasia
Los conocimientos que se proponen aplicar corresponden en ser una guía para la orientación y desarrollo del entrenador dentro de las competencias laborales básicas, que le permita ampliar sus destrezas y su capacidad de crecimiento profesional con la metodología que se propone para la planificación y elaboración de la sesión de entrenamiento.
planificacion_2-ciclo-capacitacioes-online_UNEGimnasia
Optimizar el proceso del entrenamiento es uno de los propósitos de la planificación del entrenamiento, pero ¿cómo se proyecta?, ¿cuáles son los fundamentos que le dan la importancia en la actualidad?, ¿es necesaria para lograr el incremento del resultado deportivo? El entrenador requiere conocer qué es la planificación y la aplicación de toda la teoría que apoya el incremento del rendimiento deportivo.
preparacion_fisica_2-ciclo-capacitaciones-online_UNEGimnasia
La Preparación Física es uno de los componentes más importantes del Entrenamiento Deportivo, se centra en el desarrollo de las cualidades motrices: Capacidades condicionales: Fuerza, Flexibilidad, Velocidad y Resistencia. Capacidades coordinativas: Orientación, Reacción, Ritmo, entre otras no menos significativas. Además, está orientada al desarrollo de órganos y sistemas del deportista, incrementando sus posibilidades funcionales.
macrociclo_2-ciclo-capacitaciones-online_UNEGimnasia
Qué es un Macrociclo, su importancia y sus componentes. Una exposición de la Periodización del entrenamiento y el propósito de su elaboración para el entrenamiento deportivo.
capacidades_coordinativas_2-ciclo-capacitaciones-online_UNEGimnasia
Los conocimientos que se proponen aplicar corresponden en ser una guía para la orientación y desarrollo del entrenador dentro de las competencias laborales básicas, que le permita ampliar sus destrezas y su capacidad de crecimiento profesional con la metodología que se propone para la planificación y elaboración de la sesión de entrenamiento.
flexibilidad_2-ciclo-capacitaciones-online_UNEGimnasia
Entrenar es educar, es preparar el cuerpo del gimnasta para enfrentar con éxito las tareas que proponemos a nuestros alumnos. Plática sobre Metodología para el desarrollo de la flexibilidad. Prepárate para que tus gimnastas obtengan mejores puntuaciones.
Te invitamos a ser parte de la plática introductoria sobre la importancia del trabajo dancístico y coreográfico en la gimnasia artística, en la que se abordarán temas como: postura corporal, técnica y terminología de pasos dancísticos, ejercicios de conciencia corporal y elementos de coreografía, que te permitirán complementar tus conocimientos y obtener mejores resultados con tus alumnos.
Te invitamos a ser parte de la plática introductoria sobre la importancia del trabajo dancístico y coreográfico en la gimnasia artística, en la que se abordarán temas como: postura corporal, técnica y terminología de pasos dancísticos, ejercicios de conciencia corporal y elementos de coreografía, que te permitirán complementar tus conocimientos y obtener mejores resultados con tus alumnos.
fuerza_2_ciclo_capacitaciones_online_UNEGimnasia
¿Qué es la fuerza?, ¿cuáles son los tipos de fuerza en el deporte? Hay métodos específicos para el entrenamiento de cada tipo de fuerza, los cuales nos permiten alcanzar objetivos diferentes de acuerdo a las cargas de entrenamiento aplicadas. Entérate si están correctas las dosificaciones que aplicas y cumplen los objetivos lograr con tus gimnastas.
jueceo_2-ciclo-capacitaciones-online_UNEGimnasia
Supérate como un/a mejor entrenador/a para tus alumnas conociendo las reglas del deporte que tanto te gusta enseñar. Esta será una plática sobre las reglas generales del juzgamiento de la gimnasia artística y los puntos de énfasis enmarcados en el Programa Junior Olympic.
tecnica_gimnasia
Te invitamos a esta mesa redonda en la que estaremos hablando sobre la técnica en la gimnasia desde el punto de vista de cada especialidad: Preparación Física, Metodología, Coreografía y Jueceo.
Para participar en el Taller para la elaboración de una Sesión de Entrenamiento, asegúrate de consultar o descargar los formatos que proponemos en este enlace, el cual contiene tres archivos de Microsoft Word:

  • Formato lleno como ejemplo.
  • Formato para Femenil.
  • Formato para Varonil.

↓  Actualización  ↓

 Videos del Taller Sesión de Entrenamiento

Consulta las 3 sesiones en video del Taller para la elaboración de una sesión de entrenamiento.

Taller elaboración de sesión de entrenamiento

Primera parte del Taller para la elaboración de una sesión de entrenamiento de la Gimnasia Artística.

Publicado por UNEGimnasia en Miércoles, 27 de enero de 2021
Taller de elaboración de sesión de entrenamiento

2a. sesion del Taller

Publicado por Héctor Martínez Sarmiento el Jueves, 28 de enero de 2021
Taller de elaboración de sesión de entrenamiento

3a. sesion del Taller

Publicado por Héctor Martínez Sarmiento el Viernes, 29 de enero de 2021

Videos del 2° Ciclo de Capacitaciones Online en Entrenamiento de la Gimnasia

Con el paso del tiempo, fuimos transmitiendo más sesiones de capacitación y conversatorios en Facebook Live para compartir conocimiento con nuestra comunidad de entrenadores. Tratamos diversos temas acerca del Entrenamiento de la Gimnasia, tales como metodologías de ejercicios, preparación física, danza aplicada a la gimnasia, jueceo, planificación del entrenamiento, etc.

Te invitamos a revisar los videos, son al menos 50 horas de contenido formativo gratuito que generamos junto a una docena de ponentes y disertantes quienes nos acompañaron en estas sesiones. ¡Esperamos te resulten de utilidad!

Aquí te dejamos un enlace directo con la lista de reproducción en Facebook.

Playlist Facebook 2° ciclo de capacitaciones online

También generamos para ti una Videoteca ordenada por fechas.

Videoteca 2° ciclo de capacitaciones online